Ligue Normande du sport d’entreprise #LNSE
En cette période de confinement, la FFSE a décidé de créer un programme d’activités physiques audio accessible à tous pour continuer à lutter contre la sédentarité sans sortir de chez soi. Pendant 4 semaines et avec 2 séances journalières de 5 minutes, les participants au programme découvriront des exercices rythmés et cadencés, facile à réaliser et pensés pour tous les niveaux sportifs.
Suivant l’émergence et le succès des podcasts, la FFSE a développé son propre programme autour de la voix pour stimuler la concentration et l’imagination des sporti.f.ve.s. En complément de ces séances à écouter, la FFSE met à votre disposition des plaquettes explicatives qui vous guideront et vous permettront de reproduire ces séances n’importe où et ce même après la période de confinement.
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