Afin de vous aider à continuer de pratiquer une activité sportive pendant le confinement, nous avons mis en place les E-COURS. Il s'agit tout simplement de cours en vidéo, filmés par nos coachs, afin que vous puissiez les suivre en temps réel. Ce type d'outil permet de lutter contre la sédentarité des travailleurs (et pas que) dans cette période de télétravail et de confinement en incitant à poursuivre une activité physique et sportive régulière.

 

Vous pourrez retrouver de nouvelles séances chaque semaine avec tous nos coachs.
Au programme : Yoga, Pilates, Renforcement musculaire, Abdos, Cardio et même entrainement raquette... Il y en aura pour tous les goûts ! 
Alors, restez connectés.  

 

Vous pouvez retrouver les séances de vos coachs sur notre chaîne YouTube : Plat'forme Harmonie Mutuelle en cliquant juste ici.

 

On a hâte de retrouver nos sportifs en commentaire !