Un impédancemètre pour connaître son corps
22-10-2020
Une balance impédancemètre pour une meilleure connaissance de son corps. Indispensable pour atteindre vos objectifs de perte de poids ou de prise de masse musculaire, la balance impèdancemètre est l'outil pour mieux connaître votre corps. Comment ça marche ? Les balances ... [+]
L'importance des activités physiques et sportives en milieu professionnel
23-09-2020
De nombreuses études montrent les bienfaits d'une activité physique et sportive régulière. Néanmoins, la pratique de ces dernières en entreprise reste marginale. Pour pallier à celà, en partenariat avec le Ministère des sports, le Think tank Sport et Citoyenneté organise un colloque le ... [+]
L’impact de la sédentarité en entreprise
21-09-2020
La sédentarité est une situation durant laquelle nous dépensons peu d’énergie, en position assise ou allongée. Cette situation impacte principalement les personnes travaillant plus de 5 heures dans la même position. Cet état sédentaire n’est pas sans conséquences pour ces ... [+]
Fin de l'opération de parrainage !
10-09-2020
Il ne vous reste plus que jusqu'au 1er octobre pour parrainer un de vos collègues à la Plat'Forme Harmonie Mutuelle! Faites bénéficier un de vos collègues de -20€ sur son adhésion, et bénéficier de -20€ sur votre prochain renouvellement d'adhésion. [+]
Article Ouest-France
03-09-2020
On parle de nous ! Merci à Ouest France pour ce bel article qui met en lumière le travail de la LNSE et d'Harmonie Mutuelle Bretagne Normandie sur le dispositif innovant qu'est la Plat'Forme Harmonie Mutuelle ! Vous pouvez retrouver l'article Ouest France en cliquant juste ici ! Ou bien en ... [+]
Rentrée de la Plat'Forme Harmonie Mutuelle
28-08-2020
L'heure de la rentrée a sonné pour les adhérents de la Plat'Forme Harmonie Mutuelle ! A vos baskets et rendez-vous à partir du 7 septembre, dans le respect de la charte Covid 19. PLANNING INFORMATIONS Pour la rentrée le 7 septembre, dans la mesure du possible, merci de ... [+]
Comment faire du sport un levier au service du bien-être des collaborateurs et de la performance des entreprises ?
16-06-2020
Retrouvez le replay de la table ronde ! Frédéric Delannoy, directeur technique national de la Fédération Française du Sport d'Entreprise (FFSE), apporte son expertise de l'activité physique en entreprise. >>> https://www.besport.com/event/5141877 [+]
PFHM : Les dernières informations sur la situation
11-06-2020
Le point sur la situation, les moyens mis en oeuvre pour vous garder en forme ainsi que sur la reprise de Septembre. Camille & Quentin [+]
E-COURS : Cardio-training avec Alban
29-04-2020
Nouveau cours de cardio-training avec Alban. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Pilates avec Jenny
28-04-2020
Jenny est de retour avec un nouveau cours de Pilates. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Gym douce avec Alban
27-04-2020
C'est Alban qui lance cette nouvelle semaine, en toute légèreté, avec un cours de gym douce. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Cardio-training haute intensité avec Simon
25-04-2020
Nouveau cours de cardio-training à haute intensité avec Simon. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Cardio-training avec Alban
24-04-2020
Nouveau cours de cardio-training avec Alban. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Renforcement musculaire avec Alban
23-04-2020
Nouveau cours de renforcement musculaire avec le désormais chauve, Alban. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Pilates avec Jenny
21-04-2020
Nouveau cours de Pilates avec Jenny. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Cardio-training avec Alban
20-04-2020
Une nouvelle semaine qui débute avec Alban et son cours de cardio-training. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Renforcement musculaire avec Alban
18-04-2020
Le samedi c'est renforcement musculaire avec Alban. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Pilates avec Jenny
17-04-2020
Nouvelle séance de Pilates avec Jenny. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Cardio-training haute intensité avec Simon
15-04-2020
Nous revenons avec un cours de cardio-training à haute intensité avec Simon, coach et créateur de l'Harmonie Fit, en 2018. À vos baskets, prêts, partez ! [+]
E-COURS : Renforcement musculaire avec Alban
14-04-2020
E-COURS PLAT'FORME HARMONIE MUTUELLE / N°2-2020 Nous sommes de retour avec Alban avec une séance de renforcement musculaire. À vos baskets, prêts, partez ! [+]