Deux nouvelles activités
La Plat’Forme Harmonie Mutuelle évolue en 2021. Cette nouvelle année 2021 sera marquée par l'arrivée de deux nouvelles activités grâce à un nouveau créneau piscine.
En effet, à partir de janvier nous vous proposons 10 séances d'aquajogging ou de perfectionnement à la natation, encadrées par un maître-nageur, à la piscine municipale de Colombelles (située en face du gymnase Pierre Rival).
Ces séances se tiendront tous les mercredis du 20 janvier au 7 avril, de 12h15 à 13h15 (la piscine sera fermée durant les vacances scolaires d'hiver : du 20 février au 8 mars).
L'aquajogging
L'aquajogging est une pratique peu connue mais, pourtant, très intéressante. Effectivement, comme toutes les activités se pratiquant dans l'eau, l'aquajogging a pour avantage de ne pas procurer d'impacts puisque les mouvements sont amortis par l'eau. Néanmoins, cette activité reste une activité sportive intense. Cette alternative à la course à pied permet de renforcer le bas du corps et de développer son endurance cardiovasculaire. Vous profitez donc des bienfaits du jogging avec les avantages d'une pratique aquatique. L’eau amortit vos mouvements et la résistance augmente la tonification musculaire du bas du corps. Les résultats sur votre souffle et votre silhouette apparaîtront rapidement après vos premières séances.
L'inscription
Si le cours d'aquajogging ou de perfectionnement à la natation vous intérèsse, n'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant ! Vous pouvez vous inscrire jusqu'au 18 décembre en nous faisant parvenir la fiche d'adhésion pour "l'activité PISCINE" et un chèque de 40 euros (pour les 10 séances), à l'ordre de la Ligue Normande du Sport d'Entreprise. Vous pouvez nous faire parvenir votre inscription par courrier ou en main propre à l'accueil du CSCS Léo Lagrange, 52 Avenue Léon Blum, 14460 Colombelles.
Informez nous aussi de votre insciption en nous envoyant un mail afin que nous vous réservions votre place. En effet, ne tardez pas à vous incrire car 25 places sont disponibles pour l'activité "aquajogging" et 15 places sont disponibles pour l'activité "perfectionnement à la natation".
